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GRAINES DE LIN
Les graines de lin sont petites mais extrêmement nutritives, riches en oméga-3, en fibres et en antioxydants. Elles sont souvent consommées moulues pour faciliter leur digestion. Utilisées dans les smoothies, yaourts, céréales et pains, elles sont également connues pour leurs bienfaits sur la digestion et la santé cardiaque. Elles sont souvent employées comme substitut d'œuf dans les recettes végétaliennes.
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